ladnie ladnie

no i ladnie ze próbujesz sam ogarnąc ale to nie jest to duzo pracy jeszcze: obejrzyj te plany moze pomoze: http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html - szkielet planu bazuj na wolnych ciezarach nie uzywaj maszyn. zasada taka najpierw duze partie potem małe. nie masz nic na barki w [...]

Bardzo ładnie Zdrowia

Wygląda na to, że rozcięcię szweda to jedna wielka ściema, mistyfikacja taka sytuacja %-) Wand i Gegard mnie ładnie wrobili, nawet temat założyłem... A jeżeli nadal nie ma oficjalnego potwierdzenia, że walka anulowana, a Gus nawet nie raczył wrzucić do neta żadnej foty to znaczy, że walka normalnie się odbędzie!

ladnie wyszlo imo nie ograniczalbym treningu tylko do brzucha i nog, reszta ciala tez powinna byc trenowana

kolega wyżej Ci ładnie wyjaśnił "czemu nie warto" pozdrawiam

ogólnie ładnie brzuch dopracuj i daj zdjęcia z pozami odpowiednimi, obiektywniejsza będzie ocena

baaaardzo łądnie SOG

Bardzo ladnie SoK tez czekam na foty w tych pozach.

Ogolnie ladnie, sog. offtopic big ameno chyba dawno chu.. w ustach nie mial. Wyjatkowo drazniaca osoba, ktora najpierw napier.. jakis bzdur a pozniej probuje glupotami sie wykrecic. Az nawet komentowac sie tego nie chce.

Jak dla mnie bardzo ladnie. W sumie brzuchach troche oddstaje, ale reszta bardzo elegancko sie prezentuje. Sogacz

bardzo ladnie napisz ile masz w bicu i w klacie ... pozdrawiam lap soga

Podziwiam Cie ze po takim trenigu sie nie rozlatujesz :-) , Ja tak analizujac wlasnie swoje trenigi i ludzi zauwazylem wlasnie ze rozgrzewka taka gesciejsza ladnie mozna podbic przelozenie na raz. Wiem no niesie to za soba trening np u mnie trwa 4h i jest to norma w sczycie bo nic nie podniose jak tyle nie potrenuje i tez energetycznie potrafi to [...]

To nie jest apteka tylko under bo watpie zeby apteka produkowala boldenon Casablanca robi tez stanozolol, suste, deke, NPP swaja droga ladnie opakowane Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-05 08:45:15 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-05 16:06:29

kupiona u tego goscia co sprzedaje na allegro z przesyłką mnie wyszło 125zł link: http://www.allegro.pl/item104537674_super_tuba_basowa_bezposrednio_do_radia_extra.html __Kryniu wiadomo ****a ze tuba niegra jak Magnat czy JBL ale na swoja cene i wyglad bardzo ładnie łupie.SKoro tak sie wysmiewasz to zapewno masz lepszy sprzet ale wiadomo kazdy ma [...]

powtórze darka: ćwicząc całe ciało szybciej rosną mięśnie (w tym klaty). chodzi o zwiększone wydzielanie testorenu. Drążek powinieneś włączyć bo to ćwiczy plecy a szerokie plecy potęgują wygląd klatki i bez nich duża cześć efekty przepada (nie ma tej szerokości). Expander również się przyda jako uzupełnienie treningu pleców. na pompkach da rade [...]

Lenaa ladnie sie rozkrecasz. Jesli chodzi o cwiczenia z pilka, to polecam. Ja na poczatku tracilam rownowage,ale z czasem doszlam do wprawy. Trzymam kciuki Lenaa.

[...] ale niech zmieni dietę i poczeka z suplementacją. Jezeli zacznie cwiczyc na siłowni organizm powinien dostać "kopa"(cwicxzenia będą nowym bdodźcem) i bardzo ladnie reagować na wysiłek, bez konieczności natychmiastowej suplementacji. Ale to przy właściwym odźywianiu. Ja, jeżeli nie mógłbym się odpowiednio odźywwiać to nawet w tgym [...]

tanio tez wychodzi Kre-Alkalyn Bio Techu. 50 zl za 210 kaps 750mg. A cykl dobry. Wszystko juz masz ladnie rozpisane.

A jesli chce sie osiagnac wysoaki poziaom odtluszczenia (tak zeby kosteczki na brzuchu ladnie bylo widac) a ta wielka masa nie jest juz taka najistotniejsza, to czy 2x dziennie po 1h da lepsze efekty niz 1h? I czy jakiekolwiek przyrosty sa wtedy mozliwe?

No ładnie z nim pojechałaś ! Brawo! Co za chamidło wredne.... he Rendy